Augmenter la consommation de fruits, de légumes et de produits entiers et réduire la quantité d’aliments riches en sodium (sel de table, conserves, poisson salé, entre autres) et les graisses d’origine animale (saucisses, biscuits industriels, etc.) sont quelques bonnes pratiques diététiques qui Ils aident à prévenir l’accumulation de rétention de graisse et de liquide.
Bien entendu, nous devons compléter ce régime en buvant beaucoup de liquides, notamment d’eau.
L'hydratation de la peau dans cette zone est très importante et nous nous en souvenons rarement. La première étape consiste à appliquer une crème hydratante sur le cou pour lutter contre son affaissement.
Si cela est déjà visible, il est préférable d'utiliser une crème spécifique avec effet tenseur.
Il ne faut pas oublier de mettre un écran solaire pour empêcher la peau de vieillir, perdre de l'élasticité et accentuer le double menton. Rappelez-vous que la crème est toujours appliquée de haut en bas et en douceur, sans déplacer la peau.